Chris Hemsworth găzduiește lecții de meditație în aplicația sa Centr

Mai. 12 2021, publicat 16:03 ET

S-ar putea să nu fie o surpriză, dar sănătatea și bunăstarea sunt părți importante ale vieții actorului Chris Hemsworth. Interpretarea fiului lui Odin, alias Thor, pe lângă toate tipurile de alte roluri de-a lungul anilor, înseamnă că corpul său a trebuit să țină pasul cu schimbările necesare pentru a se potrivi fiecărui personaj și asta poate fi dur.

Întrucât Chris a cunoscut tot felul de succese în cariera sa de actorie, el a primit ajutor de la unii dintre cei mai buni din industrie pentru a-și uni corpul pentru tot ceea ce trebuie să treacă. Acum, el împărtășește toate aceste cunoștințe cu alții prin intermediul său Centrul programului și găzduiește propriile lecții de meditație.

Chris Hemsworth își găzduiește propriile lecții de meditație.

Pentru a face medierea mai puțin intimidantă pentru noii veniți, Chris începe propriile lecții pe care le povestește singur. Intitulat Învață să meditezi , seria prezintă șapte episoade diferite care se concentrează pe un aspect al procesului de meditație. Ascultătorii se vor concentra pe lucruri precum respirația, motivația și eliberarea stresului.

Potrivit unui comunicat de presă, Chris a vrut să înceapă această serie, deoarece dorea ca mai mulți oameni să descopere toate beneficiile pe care i le-a dat meditația. Seria sa va prezenta, de asemenea, diferite stiluri de mediere, astfel încât să existe suficientă varietate pentru toată lumea și oamenii să poată alege tipuri rapide care funcționează cel mai bine pentru ei.

Există, de asemenea, o versiune prietenoasă pentru copii a meditației în aplicația Centr despre care Chris spune că a lucrat cu proprii săi copii. „M-am gândit că asta nu va funcționa, copiii mei sunt alergici la a sta liniștiți. Dar, spre surprinderea mea, de fapt i-a calmat ', a spus el într-un Postare pe blogul Centr .

„Copiii simt anxietate și stres ca noi și, probabil, mai mult, pentru că nu înțeleg și este dificil pentru noi să le explicăm. Aceste meditații ghidate au fost cu adevărat benefice. '

Ce este Centr?

Conform site-ul său web , Chris a început Centr pentru că dorea să ofere altor persoane acces la același tip de sfaturi de ajutor la nivel de experți pe care le-a obținut de-a lungul carierei sale.

„Mă simt atât de norocos că am lucrat cu experți incredibili în domeniile sănătății, nutriției, atenției și antrenamentelor, așa că m-am gândit:„ De ce să nu împărtășim asta ”, a spus Chris într-un citat de pe pagina de pornire Centr. „Spune-i echipei mele ce vrei să realizezi și te vor ajuta să ajungi acolo”.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Centr (@centrfit)

Dar Centr este mai mult decât meditații. Conține postări pe blog și programe despre mâncare, antrenamente și multe altele de la oameni care știu despre ce vorbește. Dacă v-ați dorit vreodată să aflați de la Chris & apos; cascador, Bobby Holland Hanton, despre cum e pregătindu-se pentru roluri mari precum Thor , ai noroc.

Sau dacă sunteți nou la box și doriți să aflați elementele de bază, există și asta. Acesta este scris de Michael Silk Olajide Jr. care a fost campion la box în anii 90 și a lucrat cu Chris.

În prezent, Centr este accesibil prin intermediul site-ului său web și al aplicațiilor sale de pe Magazin Play și Magazin de aplicații . Există o încercare gratuită de șapte zile și apoi utilizatorii pot plăti 29,99 USD pe lună, 59,99 USD pentru trei luni, care este egal cu 20 USD pe lună, sau 119,99 USD pentru 12 luni, care este egal cu 10 USD pe lună.