Aarti Sequeira de la Food Network știe cum să îi faci pe copii să-și mănânce legumele

22 noiembrie 2020, publicat la 15:33 ET

La un deceniu după ce a câștigat sezonul 6 din Următoarea stea a rețelei alimentare , Arti Sequeira este din nou în centrul atenției cu un rol de apreciere în Food Network Taramul dulciurilor și un loc pentru oaspeți pe HBO Max’s Selena + Chef . În ultimul spectacol, ea o ajută pe starul pop Selena Gomez să facă piept de curcan cu unt tandoori în episodul Friendsgiving. Și să cred că acesta este genul de mâncare pe care copiii și soțul lui Aarti se bucură în mod obișnuit!

Aarti, cunoscut și pentru emisiunea Food Network Petrecerea Aarti , a fost sinceră în ceea ce privește viața ei personală și pentru o cauză bună: este o avocată pentru femeile cu depresie postpartum, după ce a tratat-o ​​ea însăși.

Aarti are două fiice, Eliyah și Moses.

Biografia personală a bucătarului dezvăluie că și-a depășit bătălia cu depresia postpartum după nașterea celor două fiice ale sale, Eliyah și Moses. Si in până în 2014 Lucrarea femeilor interviu , a explicat ce a făcut-o să treacă prin acea luptă - oferind recuzită specială soțului ei, actorul Brendan McNamara.

Soțul meu a fost incredibil, a spus atunci Aarti. El m-a ajutat să accept că ceva nu era în regulă când nu am vrut, m-a ținut în timp ce plângeam și spuneam adevăr și încurajări în confuzia și deznădejdea care preiau. El m-a ajutat să simt că nu este vina mea și că este ceva pentru care aveam nevoie să primesc ajutor. Practic, a scos stigmatul pentru mine și asta vreau să fac pentru alte femei din poziția mea.

Ea a continuat: Noile mame sunt hrănite cu tot felul de așteptări - că vei fi imaginea perfectă a bucuriei, că instinctul tău matern va începe și vei ști exact ce să faci, că tu și copilul tău vă veți lega instantaneu. Nimic din toate acestea nu a fost adevărat pentru mine. Și așa m-am simțit ca un ciudat!

Aarti, acum în vârstă de 42 de ani, a oferit și sfaturi celorlalți care trec prin aceeași luptă: le-aș spune altor femei că, dacă, după prima săptămână sau ceva de bebeluș blues, tot simți umbrele care se apropie de tine, vorbește cu familia ta . Mergi la site-ul web Postpartum Support International și sunați la numărul gratuit [1-800-944-4773] pentru a găsi un grup de asistență în cartierul dvs. Acest lucru nu va dura pentru totdeauna.

Are sfaturi pentru a-i determina pe copiii tăi să-și mănânce legumele.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Aarti Sequeira (@aartipaartipics)

Vorbind despre Aarti și copiii ei, fostul producător CNN are adesea același remorcher pe care îl aveți și atunci când vine vorba de a-i determina pe fiicele ei să-și mănânce legumele, ca și ea a scris pe blogul ei în 2019. Sfaturile ei? Mănâncă cât mai multe legume pe care le poți strânge în timp ce ești însărcinată, determină-ți copiii să mănânce o singură mușcătură din legumele lor până își dezvoltă gustul pentru ei, găsește legumele de care copiii tăi se încântă, explică beneficiul nutrițional al alimentelor sănătoase , și apoi le oferă perspectivă.

Încercăm să explicăm că există o mulțime de oameni în lume care fie nu ajung să aleagă ce mănâncă, fie nu ajung să mănânce deloc! a bloguit ea, explicând ultimul punct. Această lecție le-a rămas cu adevărat și apare în acțiunile lor la masa de cină și, foarte dulce, când ne rugăm noaptea, se vor ruga adesea pentru oameni care nu au case, mâncare sau familii. Perspectiva poate ajuta la orice vreme ... chiar și un bol de spanac.