5 rezoluții realiste de Anul Nou pe care ați putea să le păstrați

Interes uman

Asta este din nou perioada anului unde ne păcălem să ne gândim că de data aceasta ne vom ține cu adevărat de rezoluțiile. Așa că poate că e mai bine să scuturăm lucrurile și să ne uităm la câteva revelion realist rezoluții pentru 2023.

Articolul continuă sub publicitate

Și dacă asta nu funcționează, poate că ne putem decide cu toții să nu mai avem aceste rezoluții pentru început. Într-adevăr, un studiu În 2016, se pare că din cei 41% dintre americani care au luat rezoluții, doar 9% au simțit că le-au păstrat cu adevărat până la sfârșitul anului. (Nu este clar câți dintre acești 9 la sută sunt al naibii de mincinoși.)

Oricum, înainte de a arunca prosopul asupra conceptului, luați în considerare mai întâi aceste cinci rezoluții. Și dacă acestea sună îngrozitor, rămâneți la câteva idei de la utilizatorii rețelelor sociale.

Rezoluția #1: Reduceți-vă puțin.

Sursa: Getty Images

Cu toții suntem oameni. Fă-ți un punct să mergi mai ușor cu tine. Ei spun că ar trebui să vorbești singur felul în care ai vorbi cu un prieten . Dacă nu ați încercat asta până acum, încercați - poate ajuta destul de mult.

De asemenea, ei spun că poți imaginează-ți sinele copilăriei de fiecare dată când începi să fii deosebit de dur cu tine însuți. Cu alte cuvinte: ai fi atât de dur cu acel copil mic? (Ooof. Acesta s-ar putea să lovească diferit!)

Articolul continuă sub publicitate

Rezoluția #2: Începeți cu pași mici.

Mulți dintre noi doresc să se mute mai mult sau să citească mai mult. Începeți încet - ca și cum ați ținti 20 de minute pe banda de alergare de câteva ori pe săptămână sau citind câteva pagini înainte de culcare în weekend — ar putea fi cheia. Dacă vă pierdeți progresul pe parcurs, consultați rezoluția #1 și reduceți-vă puțin.

Și în plus, personajul Dr. Leo Marvin din clasica comedie din 1991 Dar Bob a scris o carte întreagă despre a face pași de bebeluș. (Da, practic s-a transformat într-un maniac criminal până la sfârșitul filmului, dar să nu ne pierdem în detaliile plictisitoare!)

Articolul continuă sub publicitate

Rezoluția #3: Sprijiniți o afacere locală care vă place.

Sursa: Getty Images

Întotdeauna te simți bine să susții un loc de care îți place. Ar putea însemna chiar să cumperi un tricou de la localul tău preferat loc de inghetata și purtând-o cu mândrie prin oraș. Trebuie doar să știți că, dacă îl purtați în timp ce vă aflați în magazin, s-ar putea să fiți confundat cu un angajat. ( Tuse , nu că asta ni s-ar fi întâmplat vreodată, tuse .)

Articolul continuă sub publicitate

Rezoluția #4: Bea mai multă apă.

Sursa: Getty Images

Acesta este doar un dat în acest moment. Și, din fericire, nu este prea greu sau stresant. The beneficiile sunt însă nesfârșite . (Poate ajuta cu constipația? Cui nu-i place asta!)

Nu te descuraja prea mult dacă uiți H2O tau uneori; amintiți-vă doar să încercați.

Articolul continuă sub publicitate

Rezoluția #5: notează lucrurile.

Sursa: Getty Images

Poate că nu faci niciodată o listă de cumpărături sau vrei mereu să scrii visul sălbatic pe care l-ai avut, dar nu o faci niciodată. Poate că ați auzit un fragment dintr-o conversație uimitoare în tren și doriți să-l amintiți pentru următorul mare roman american pe care îl scrieți. Indiferent dacă purtați în jur un blocnotes și un stilou (ne place un hobby analogic!) sau doar utilizați aplicația Notes de pe telefon, hotărâți-vă să scrieți lucrurile.

Și dacă faci deja asta, ei bine, suntem geloși. Continua!

Articolul continuă sub publicitate

Dacă toate rezoluțiile de Anul Nou de mai sus sună groaznic, luați în considerare ce fac acești utilizatori de rețele sociale.

Oamenii online au o mulțime de gânduri despre propriile rezoluții de Anul Nou. „Vreau să apreciez mai mult lucrurile mărunte” un utilizator a scris pe Twitter. O alta a sugerat: „Învățați să acceptați succesul când este câștigat”. Aceste tweet-uri au fost găsite într-un #SaveWarriorNun fir . (Posibilă rezoluție nouă: Împărtășește-te cu Călugărița Războinică fani pentru că par foarte înțelepți.)

Articolul continuă sub publicitate

Articolul continuă sub publicitate

Al acestui alt utilizator rezoluţie este să facă trupa ei preferată mândru. Și această persoană vrea să rețină că „Chiar și cu un plan, naiba se întâmplă”.

Și toți am putea beneficia de urmărire această persoană Rezoluția lui: „Pune telecomanda înapoi pe măsuța de cafea/noptieră, în loc să o arunci într-o groapă de moarte unde nu va fi găsită niciodată”. (Doar @ noi data viitoare, la dracu.)