Omul de știință TikTok Food dezvăluie alimentele pe care nu le va mai mânca niciodată după ce a învățat

Alimente

Astăzi am învățat că mor încet. OK, nu chiar, dar ți-am atras atenția, nu-i așa? Mergând mai departe, aș dori să anunț că unele dintre alimentele mele preferate îmi fac ravagii în corpul meu. Întotdeauna am știut că nu sunt cele mai sănătoase opțiuni, dar sunt chiar atât de rele? Aparent. Suspin.

Articolul continuă sub publicitate

Tatum Hardy, un specialist în științe alimentare cu un master în agricultură, tocmai a dezvăluit câteva alimente surprinzătoare pe care le-a eliminat din dieta ei după ce a aflat din ce sunt de fapt făcute. Pregătește-te să fii supărat, dar și educat.

Sursa: Getty Images

Articolul continuă sub publicitate

Expertul în știința alimentației pe TikTok spune că trebuie să evitați aceste alimente.

Tatum Hardy este una dintre gazdele podcastului Wellness Digest , care se scufundă în subiecte precum nutriția, sănătatea funcțională, conștientizarea ecologică, educația sistemului alimentar și conexiunea minte-corp. Tatum a devenit și chipul podcastului TIC-tac cont ( @wellnessdigestpods ), unde împărtășește sfaturi și trucuri pentru sănătate și bunăstare.

Articolul continuă sub publicitate

Într-unul dintre cele mai recente videoclipuri ale ei, ea trece prin câteva alimente aparent inofensive găsite în magazinele alimentare, care sunt de fapt foarte dăunătoare pentru tine. Primul este (*terge lacrima) Cheerios. Și da, genul simplu - ceea ce înseamnă că dacă Cheerios originale sunt rele, atunci Cheerios Honey Nut trebuie să fie și mai rău.

După cum explică ea, Cheerios este de fapt un fel de somn. Deși este comercializat ca această opțiune de mic dejun fără colesterol și fără gluten, ar putea face mai mult rău decât bine.

Articolul continuă sub publicitate

Tatum o descompune: „Se știe că Cheerios au reziduuri glicemice foarte mari. Sunt făcute din ovăz, care este una dintre culturile cele mai modificate genetic, iar dacă mănânci OMG-uri, mănânci glifosat. Glifosatul a fost recent clasificat ca un posibil cancerigen și au apărut o mulțime de studii care observă că ar putea fi legat de cancer.”

Cu alte cuvinte, poate exista o legătură între Cheerios și cancer.

Sursa: Getty Images

Articolul continuă sub publicitate

Urmează piureul de cartofi în cutie Idahoan Buttery Homestyle. În timp ce ea admite că pudra este delicioasă (de acord!), aceasta poate duce la tulburări digestive. Ea explică că piureul de cartofi instant nu este adesea făcut din cartofi adevărați și sunt plini de uleiuri vegetale inflamatorii și diferiți conservanți, cum ar fi maltodextrina și bisulfitul de sodiu - toate acestea pot deranja sistemul digestiv.

Ea se mută pentru a discuta despre Instant Ramen, mâncarea îndrăgită a studenților fără probleme de pretutindeni.

Articolul continuă sub publicitate

„Nu știu de ce există 50 de ingrediente pentru ceva care ar trebui să fie literalmente bulion și tăiței”, spune ea, explicând că pachetul de ramen conține o gamă largă de substanțe chimice, aditivi, conservanți și pui pudră (la care ea imită căderea). mişcare).

Sursa: Getty Images

Articolul continuă sub publicitate

„Acesta ar putea surprinde oamenii”, spune Tatum în timp ce își dezvăluie ultimul articol: Veggie Straws.

„Sunt aici să vă spun că, dacă spun lucruri precum fără grăsimi, grăsimi reduse, ceva care este eliminat din produs, este înlocuit cu altceva care probabil nu este mai bun pentru dvs. decât ingredientul original. .' Ea continuă: „Și cât suntem la asta, să încetăm să demonizăm grăsimea”.

Articolul continuă sub publicitate

Mai mult, ea subliniază că paiele vegetale cu aromă de fermă sunt deosebit de dăunătoare deoarece conțin acid citric. Ea susține că „99 la sută din acidul citric este făcut din mucegai negru fermentat”.

TikToker se confruntă cu o reacție negativă pentru videoclipul ei despre alimentele care nu trebuie consumate.

Într-un videoclip ulterior, Tatum a dezvăluit că a primit o mulțime de mesaje nepoliticoase de la utilizatori care se îndoiau de credința ei. Ea a încercat să clarifice lucrurile. În timp ce discuta despre Cheerios, ea a transmis că nu le numește rele toate OMG-urile, ci doar pe cele folosite în ovăz pentru a face Cheerios.

Ea a renunțat, de asemenea, la remarcile conform cărora a fost suscitat de frică. „Nu mi-e frică de acele alimente, aleg doar să nu le mănânc”, a spus ea, explicând că există alimente despre care știe că sunt rele, dar continuă să le consume.

În cele din urmă, ea le-a promis utilizatorilor să facă un alt videoclip care să enumere alimente alternative pe care le puteți mânca în loc de cele discutate în videoclipul ei original – ceea ce este grozav pentru că voi avea nevoie de o statistică de înlocuire a piureului de cartofi.