Aflați Compatibilitatea Prin Semn Zodiacal
Antrenorul lui Kendall Jenner se varsă pe secretele de fitness ale Supermodelului!
Divertisment
Kendall Jenner este unul dintre cele mai mari supermodele din lume. În afară de apariția pe E-ul popular! reality show Ținând pasul cu kardashienii (de mai bine de un deceniu), tânăra de 24 de ani a devenit un nume proeminent în industria modei.
Cu excepția cazului în care trăiești sub o stâncă, probabil ai văzut pe Kendall înfățișând copertele revistelor de înaltă modă, cum ar fi Vogă sau i-am văzut chipul fulgerând pe ecranul dvs. pentru una dintre numeroasele ei campanii promoționale.
Cu săptămâna modei din New York în curs de desfășurare, fanii vedetei realității s-ar putea să se întrebe cum modelul își păstrează figura tonifiată, precum și mâncărurile ei preferate pentru a se deda atunci când va fi de serviciu. Vezi mai jos dieta Kendall!
În ce alimente constă dieta Kendall Jenner?
Deși le este greu pentru femei să nu se compare cu supermodelele din epoca de socializare de astăzi, doar amintiți-vă că Kendall este în mod natural înalt și foarte subțire. Tipurile de corpuri sunt destinate să fie diferite și nu sunt transferate într-o cutie care reprezintă un anumit standard de frumusețe.
Dar, în calitate de fani ai KUWTK stea, este ușor să fii curios în ce constă dieta lui Kendall ... și da, include cascavalii!
Fiind un model în mers, Kendall a dezvăluit (via Yahoo ) că are glicemie scăzută și are nevoie constant de gustări pentru a-și menține energia. „Cu siguranță am nevoie de lucruri care să mă mențină (cum ar fi multă mâncare!)”, A scris ea în aplicația sa. „Iată ce va face mereu și întotdeauna lista mea: Twix, Untul de arahide al lui Justin, chipsuri și guac, hummus și morcovi. Vezi, destul de simplu - doar hrănește-mă și sunt gata de plecare!
Într-un interviu cu Byrdie , modelul a dezvăluit că, atunci când încearcă să mănânce sănătos, va lipi de pui la grătar și orez. Adăugând, „Dar iubesc totul nesănătos. Pizza, pui prăjit, tot. ' Aceeași fată, la fel.
Deși nu este mare la gătit, a scris anterior în aplicația ei că are câteva „rețete super-simple”, pe care le consideră „specialitățile”.
În 2016, sora mai mare Khloe Kardashian a deschis despre metabolism rapid Kendall și obiceiurile alimentare, scriind pe aplicația ei (prin Cosmopolit ), „Oamenilor le este întotdeauna amuzant faptul că Kenny este în dieta anti-model”. Adăugând, „Iubește burgerii și pizza și merge tot timpul la In-N-Out. Kendall este fata mea care merge la zi înșelat! '
Vizualizați această postare pe Instagram
Antrenorul lui Kendall Jenner vărsă secretele rutinei sale de antrenament.
Menținerea unei cifre tonifiate necesită mai mult decât să mănânci o masă echilibrată, de asemenea, trebuie să faci exerciții fizice în mod regulat. lui Kendall instructor de fitness Toamna Calabrese deschise despre părțile corpului pe care modelul îi place să se concentreze în timpul sesiunilor de antrenament.
Formatorul celebrității a dezvăluit-o Noi săptămânal că Kendall îi place să se concentreze pe exerciții de greutate ușoară, cum ar fi ghemuțe, lungi și diferite mișcări ab.
Cei doi se antrenează de trei până la patru ori pe săptămână timp de o oră și fac un mix de antrenament cardio și de rezistență.
„Deviza mea este„ Puteți face lucruri grele. ”Este simplu, dar este important să ne amintim. Un antrenament este menit să fie greu și trebuie să vă provoace ', a spus Toamna despre programul ei de fitness. „Dacă nu vă contestă, nu vă va schimba”.