Steaua „Aventurile fantome” Aaron Goodwin dezvăluie cum a pierdut peste 50 de lire sterline

Dacă ați urmărit Aventuri fantome de la început, știți că tehnologia de echipament și operatorul de camere Aaron Goodwin a trecut printr-o remarcabilă transformare fizică.

Tânăra de 43 de ani a vărsat peste 50 de kilograme din 2004. „De-a lungul anilor de filmare, m-ai văzut pierde multă greutate ', Spune Aaron într-un videoclip din Travel Channel. „Privind în urmă, uneori cred că este doar o altă persoană. Este greu să mă uit pe mine atunci, pentru că îmi place, 'Whoa. Acela nu sunt eu.''

Lui Aaron din Ghost Adventures îi place să-și prezinte pierderea în greutate în cadrul emisiunii.

Co-investigatorul potrivit își desfășoară munca grea în mod frecvent, în special atunci când se confruntă cu blocaje super hot care nu necesită o cămașă. Aaron spune că a cântărit aproximativ 254 de kilograme când Aventuri fantome a început să difuzeze pentru prima dată și a coborât la 197 de kilograme până în 2012.

Într-o postare pe blog , nativul din Portland scrie că a început să împacheteze kilogramele la editarea a două reality-show-uri NASCAR pe computerul său de acasă.

„Acum, când am fost acasă, a fost mâncare nebunească și mochas toată ziua, pentru a mă trezi în timp ce am stat acolo 15 ore pe zi timp de două luni și jumătate”, împărtășește el. Dar Aaron a avut încă câțiva ani pentru ca Aaron să se angajeze să-și schimbe stilul de viață.

Cum a slăbit Aaron Goodwin?

Posibilități mortale Membru al echipajului dezvăluie că a reușit să dea jos kilogramele prin alimentație. Pentru fanii care doresc să facă la fel, el are trei sfaturi: 1. Mâncați corect. 2. Știi ce mănânci 3. Mergeți greu, rămâneți hidratat.

„Deci, ceea ce fac este că mănânc cât mai sănătos cât pot… am tăiat zahăr, am tăiat mâncarea prăjită”, explică el. „Știi, mănânc zahăr în deserturi aici și acolo, dar nu în fiecare zi.” În ceea ce privește proteinele, „îmi place un burger care este pus la mână”, spune Aaron. „Carne de vită ecologică sau hrănită cu iarbă și nu este înghețată”.

Creatorul de conținut este, de asemenea, un susținător uriaș pentru citirea spatelui pachetelor alimentare din magazinul alimentar. „Dacă are un [paragraf mare] plin de ingrediente și nu știi ce spune, nu îl mănâncă”, recomandă el. 'Mă lipesc de caju, mă lipesc de pâine, mă lipesc de ceva simplu și ușor, care nu este plin de prostii și conservanți.'

Un lucru pe care nu pare să-l dea drumul, însă, este java lui. „Îmi place cafeaua, iar cafeaua pentru mine mă menține energică și mă ține să mă mișc și să mă plimb și să fiu mai activă”, recunoaște el. Dar, de asemenea, beau multă apă, pentru că trebuie să bei apă pentru a compensa cafeaua și cofeina.

Contrar zvonurilor, Aaron se întoarce în Ghost Adventures în această toamnă.

Fostul asistent de producție a apărut la Comic-Con în iulie pentru a anunța că o nouă miniserie, Aventuri fantomă: Serial Killer Spirits , va debuta pe Travel Channel în octombrie.

„Mi-am dorit foarte mult să fac această miniserie, pentru că am vrut să intru în mintea acestor ucigași în serie,” vânătorul de fantome al lui Aaron, Zak Bagans , a spus la panou. Ne întrebăm ce psiho vor întâmpina mai întâi.

Aventuri fantomă: Serial Killer Spirits începe să difuzeze sâmbătă, 5 octombrie, la 21:00. ET pe Travel Channel.