Aflați Compatibilitatea Prin Semn Zodiacal
Soția lui Andy Puddicombe, Lucinda, este #HealthGoals
Divertisment
Sursa: instagram 4 ianuarie 2021, publicat 18:29 ET
Aplicația Mindfulness Headspace s-a asociat cu Netflix pentru a face meditația și mai accesibilă pentru oricine are o parolă pentru serviciul de streaming. Ghidul pentru meditație al spațiului capului este un manual animat care introduce spectatorii în beneficiile meditației și oferă, de asemenea, sfaturi utile despre cum să începeți cu practica zilnică.
Articolul continuă sub reclamăFiecare episod este povestit de cofondatorul Headspace Andy Puddicombe , a cărui voce este atât de liniștitoare, veți fi sigur că vă relaxați aproape imediat ce începeți un episod. Și, deși se știu multe despre viața profesională a lui Andy - și despre modul în care l-a găsit meditația - fanii aplicației și noilor serii se întreabă despre soția și familia sa.
Continuați să derulați pentru a afla tot ce trebuie să știți Soția lui Andy Puddicombe .
Sursa: instagram Articolul continuă sub reclamăCine este soția lui Andy Puddicombe?
Meditația a fost considerată odată o activitate marginală, o rămășiță a anilor '60, când oamenii au predicat dragostea și au crezut în puterea florilor. Dar, în ultimii ani, atenția a devenit generală și astăzi, toată lumea practică meditația de la Oprah Winfrey la Kendall Jenner și Cardi B.
Împreună cu creșterea popularității în rândul publicului larg, aplicațiile pentru meditație au avut, de asemenea, un succes extraordinar. Printre cele mai populare dintre aplicațiile de meditație ghidate se numără Headspace, care a fost cofondat de Andy Puddicombe, pe care s-ar putea să-l cunoașteți ca vocea liniștitoare din aplicația Headspace.
Articolul continuă sub reclamăAndy locuiește în Los Angeles cu soția sa Lucinda Puddicombe și doi fii, care au trei și șase ani. Fostă atletă, Lucinda este un om de știință în sport, antrenor personal și consultant nutrițional.
Vizualizați această postare pe InstagramArticolul continuă sub reclamă
Cu Masterat în Știința sportului de la Universitatea Metropolitană din Londra, Lucinda a început în cariera ei ca masaj sportiv și terapeut de exerciții, pentru a-i ajuta pe sportivi să se recupereze după leziuni. Apoi s-a mutat din Marea Britanie pentru a fi terapeut de masaj sportiv și antrenor de forță și condiționare pentru Andaz Hotel Group.
După opt ani cu conglomeratul hotelier, Lucinda a izbucnit singură. S-a mutat la Los Angeles împreună cu soțul ei Andy, a devenit un model de fitness și, de asemenea, a început să scrie . În calitate de specialist certificat în rezistență și condiționare (CSCS), Lucinda a colaborat, de asemenea, cu un chiropractor local pentru a combina tratament și strategii pentru a ajuta pacienții să își reabiliteze cu succes leziunile, fără a fi lăsați cu dureri acute sau cronice.
Articolul continuă sub reclamăLucinda este acum un scriitor de succes autor mai multe cărți și articole despre sănătate generală, fitness și bunăstare nutrițională. Împreună cu soțul ei, Lucinda co-autor Dieta Headspace: 10 zile pentru a-ți găsi greutatea ideală , un ghid pentru alimentația conștientă, care încurajează o viziune mai holistică a modului și motivului pentru care oamenii mănâncă așa cum fac.
Vizualizați această postare pe InstagramArticolul continuă sub reclamă
În calitate de psiholog de exerciții și antrenor de forță, Lucinda a lucrat, de asemenea, pentru a dezvolta o rutină axată pe antrenarea corectă a mușchilor folosiți în tenis. În 2014, a fost co-autoră Tenis potrivit pentru viață: scoateți mai multă viață din tenisul dvs. și mai mult tenis din viața voastră . Cartea este o scufundare detaliată în componentele fizice ale tenisului, împreună cu un ghid despre cum să vă îmbunătățiți jocul și să vă mențineți un stil de viață sănătos.
Lucinda a scris, de asemenea, o serie de articole pentru Headspace care se ocupă, printre altele, de probleme legate de exerciții fizice, dietă, sarcină și imagini corporale. Când nu lucrează la următorul articol, Lucinda iubește să petreacă timp de calitate acasă cu copiii și soțul ei, să facă mâncare vegană și să practice atenția în viața lor de zi cu zi.
Ghidul pentru meditație al spațiului capului este disponibil pentru streaming pe Netflix.