Alyson Stoner lansează o platformă de wellness numită Movement Genius (EXCLUSIV)

Divertisment

Sursa: Getty Images

20 iulie 2021, publicat la 13:12 ET

Actriță, dansatoare și susținătoare a sănătății mintale Alyson Stoner a lansat o nouă platformă numită Movement Genius. De-a lungul anilor, ea a devenit deschisă cu privire la dificultățile cu care s-a confruntat când a crescut ca un copil vedetă. Acum, își folosește experiențele din trecut pentru a arunca o lumină asupra tipului de tratament pe care alții de la Hollywood îl întâmpină în continuare și pentru a-i ajuta pe cei în nevoie.

Articolul continuă sub reclamă

Alyson face următorul pas în călătoria ei de advocacy și a vorbit exclusiv cu Distrage atenția despre modul în care au evoluat opiniile sale despre sănătatea mintală și modul în care platforma pe care a creat-o îi va ajuta, sperăm, pe cei care se luptă.

Sursa: Instagram Articolul continuă sub reclamă

Alyson Stoner se deschide despre pledoaria pentru sănătatea mintală.

Spune Alyson Distrage atenția că în mod tradițional, sănătatea mintală se concentrează doar asupra bunăstării creierului. Ea explică faptul că sănătatea mintală este de obicei privită doar ca ceva ce poate fi lucrat „de la gât în ​​sus” și nu ține cont de faptul că creierul se află în corp.

Conectarea celor doi a determinat Alyson să-și reevalueze propria călătorie de sănătate mintală și să pledeze pentru importanța ambelor psihologice și sănătate fizică. Fosta vedetă a participat la panouri la instituții precum Newport Academy, unde vorbește despre modul în care se leagă sănătatea mentală și fizică.

Articolul continuă sub reclamă

„Dacă vrem să ne îngrijim mințile, dar nu înțelegem legătura minte-corp, pierdem ocazia de a ne întoarce”, ne spune tânărul de 27 de ani. „Dacă poți cunoaște povestea pe care o spui în mintea și corpul tău, te poți elibera apoi pentru a schimba acea poveste.”

Alyson ne dezvăluie că a mers în „propria călătorie” de reconectare cu corpul ei, astfel încât să poată întruchipa sinele său „cel mai adevărat, cel mai autentic”.

În plus, sănătatea mintală obișnuită se concentrează adesea pe terapia vorbirii și schimbările comportamentale și ale modelului de gândire, potrivit lui Alyson. „Din punct de vedere al societății, modul în care facem corpul în prezent este mai mult, tinde să fie mai mult un obiect pe care încercăm să îl reparăm sau este un proiect pe care încercăm să-l finalizăm”, ne spune ea.

Articolul continuă sub reclamă Sursa: Getty Images

Alyson spune că, în creștere, wellness-ul nu a fost descris ca un fel de călătorie pe care o face acum. În schimb, era mai degrabă o listă de verificare cu „ritualuri” care trebuia finalizată dacă urmați să fiți fericiți. „Se părea că dacă nu aș face aceste lucruri, atunci aș înceta sentimentul”, spune ea.

The Intensifică-te Star lucrează acum să se concentreze asupra sentimentului de sine în loc să se bazeze pe produse de wellness.

Articolul continuă sub reclamă

„Ceea ce sper sunt o transformare și mai profundă, chiar dacă sunt blocat pe o insulă și nu am acces la produse scumpe sau retrageri de elită, sau cunoaștem toate consumabilele și instrumentele și eu doar ai mintea și corpul meu, încă mă pot simți bine ”, spune ea.

După ce s-a educat de-a lungul anilor și a experimentat propria călătorie personală cu sănătatea mintală, Alyson își folosește cunoștințele.

Noua platformă Alyson, numită Movement Genius, încearcă să ajute oamenii să își conecteze corpul și mintea pentru a îmbunătăți sănătatea mintală.

Alyson și-a fondat platforma de wellness Movement Genius împreună cu fratele ei, Correy O'Neal, și are o facultate fondatoare de oameni din toate categoriile sociale. „Am vrut în mod intenționat să fac un ciclu virtuos în care indivizii care își susțin propria bunăstare mentală și fizică susțin de fapt altcineva ajutându-se pe ei înșiși”, spune ea. Distrage atenția .

Articolul continuă sub reclamă

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Alyson Stoner (@alysonstoner)

Movement Genius este menit să „ajute oamenii să se simtă în siguranță, confortabili și încrezători în pielea lor”.

Ea arată clar că Movement Genius nu este menit să fie un înlocuitor pentru terapie sau ajutor profesional. Dar ea subliniază că echipa sa lucrează cu clinicieni pentru a dezvolta „instrumente și clase care pot ajuta oamenii să se întrețină singuri”. Ea adaugă: „[Oamenii] nu trebuie să se simtă ca și cum ar fi înstrăinați și eliminați de șansa de a se putea simți mai bine.”

Pentru Alyson, Movement Genius este platforma pe care nu știa că trebuie să o crească, deoarece nu exista o educație adecvată pentru sănătatea mintală. „Este amarnic să credem că trăim într-un corp pentru întreaga noastră viață, totuși se poate simți ca o țară străină pentru noi”, spune ea. „Nici măcar nu îl înțelegem sau ne simțim detașați sau, din motive proprii de siguranță și supraviețuire, am închis”.

Alyson dorește ca ceilalți să știe că posedă instrumentele necesare pentru a se educa, pentru a-și conecta corpul și mintea și pentru a lucra pentru a găsi adevărata sănătate și fericire.